YOGA RETREATS
Book your yoga retreat with us in the South of France! We welcome you in an authentic 'Mas' (French farmhouse) with a large garden and swimming pool, on walking distance of river 'La Cèze'.
You'll follow several yoga and meditation sessions daily and will enjoy fresh food & local wines whilst enjoying the beautiful surroundings.
​
Our upcoming yoga retreat is in may 2022 and will be hosted by Dutch yoga teacher Lies Schuring. As this retreat will be hosted for a Dutch group the rest of this webpage is in Dutch :)
Interested or want to know more? Feel free to contact us.
7-DAAGSE FRANSE
YOGA & GENIET RETREAT
Je geniet van zaterdag 14 t/m zaterdag 21 mei 2022 van:
4 dagen 3,5 uur yoga
1 dag 3 uur yoga
1 dag 2,5 uur yoga
Vertrekdag 1,5 uur yoga
​
Gegeven door Lies Schuring.
LE MAS DES TROIS ANGES
Je overnacht in deze prachtige Mas in het plaatsje Saint-Denis (Gard, Languedoc-Rousillon). De Mas heeft een charmante tuin met verschillende gezellige zit- en eethoekjes en een heerlijk zwembad van 12x5m. Bekijk hier meer foto's.
Je kunt logeren in de volgende gîtes:
- 2 kleine met 1 tweepersoonsbed
- 2 medium met 1 kamer met tweepersoonsbed en 1 kamer met tweepersoons- of eenpersoonsbed
- 1 grote gîte met 1 kamer met tweepersoonsbed en 1 kamer met
2 stapelbedden
Alle gîtes hebben een eigen woongedeelte, badkamer en een eigen buitenzitje. De 2 medium en de grotere gîte hebben daarnaast een ruime eigen keuken. Bekijk de gîtes.
​
LOKAAL ETEN & DRINKEN
Je geniet dagelijks van:
- heerlijke verse ontbijtjes met croissants & smoothies
- een gezonde snack na elke sessie
- een verse lichte maaltijd onder het genot van een lokaal Frans wijntje
- een 3-gangen diner op de dag voor vertrek
WORKSHOPS & VRIJE TIJD
Bij genoeg animo organiseren we een kookworkshop met een lokale chef in een mooie omgeving én een wine-tasting bij een naburig wijndomein.
Geniet van je eigen vrije tijd:Â
- bezoek een lokale markt
- ontdek de grotten
- ga kajakken op de rivier
- ga heerlijk eten in een restaurant in de buurt
LOCATIE EN BEREIKBAARHEID
Het pittoreske Franse dorpje Saint-Denis ligt tussen de wijnvelden en vlakbij een heerlijk riviertje in departement Gard, regio Languedoc-Rousillon.
Saint-Denis bevindt zich op een uur rijden van het TGV station en de luchthaven van Nîmes, 1u20m van het TGV station van Avignon en 1u30m van de luchthaven van Montpellier, waardoor het goed bereikbaar is met de trein en het vliegtuig. Op zowel de TGV stations als de luchthavens huur je eenvoudig een auto voor het laatste stukje van je reis door het mooie Franse landschap.
Met je eigen auto naar Saint-Denis afreizen is uiteraard ook een optie. Vanaf Amsterdam is het ongeveer 1200 km rijden.
PROGRAMMA YOGA & GENIET RETREAT
7 dagen voor €1200
Vragen of wil je reserveren? Neem dan contact met ons op.
ZATERDAG 14 MEI
Einde van de dag - aankomst
Diner bij de Mas
ZONDAG 15 MEI
7.30 – 8.30 uur - meditatie en ademtraining (pranayama)
Ontbijt
9.30 - 11.00 uur - yoga (fysieke training)
Lunch
17.00 – 18.00 uur - yoga
Snack
​
Diner en avond vrij te besteden
MAANDAG 16 MEI
7.30 – 8.30 uur - meditatie en ademtraining (pranayama)
Ontbijt
9.30 - 11.00 uur - yoga (fysieke training)
Snack
17.00 – 18.00 uur - yoga
Lichte avondmaaltijd
​
Lunch en middag vrij te besteden
DINSDAG 17 MEI
7.30 – 09.00 uur - meditatie en yoga
Ontbijt
Eventueel bezoek Franse markt
17.00 – 18.00 uur - yoga
Snack
Lichte avondmaaltijd
​
Ochtend, lunch en middag vrij te besteden
WOENSDAG 18 MEI
7.30 – 8.30 uur - meditatie en ademtraining (pranayama)
Ontbijt
9.30 - 11.00 uur - yoga (fysieke training)
Snack
12.00 - 15.00 uur - kookworkshop (optioneel)
​
Diner en avond vrij te besteden
DONDERDAG 19 MEI
7.30 – 8.30 uur - meditatie en ademtraining (pranayama)
Ontbijt
9.30 - 11.00 uur - yoga (fysieke training)
Snack
17.00 - 18.00 uur - yoga
Lichte avondmaaltijd
​
Lunch en middag vrij te besteden
VRIJDAG 20 MEI
7.30 – 8.30 uur - meditatie en ademtraining (pranayama)
Ontbijt
9.30 - 11.00 uur - yoga (fysieke training)
Snack
15.00 - 17.00 uur - bezoek wijndomein (optioneel)
3-gangen diner op de Mas
​
Lunch en middag vrij te besteden
ZATERDAG 21 MEI
7.30 – 9.00 uur - yoga
Ontbijt
Einde van de ochtend - vertrek